fajne są te buty, mój kumpel co trenuje zapasy ma takie i mówi, że za***iście się w tyn trenuje i ogólnie polecał takie oryginalne to drogie są ale jak poszukasz to kupisz moze gdzieś taniej - na tej stronce są buty zapaśnicze - http://www.wrestling.com.pl Pozdro
Jak się stykają, to się odbijają. A jak się odbijają, to dupa a nie rozpiętki. A Georgu'owi chodzi chyba o to że podczas wyciskania hantlii na skosie, w górnej fazie hantle mają się prawie zetknąć - spróbuj sobie wycisnąć to zrozumiesz o co chodzi. I tak jak Georgu mówi, dobre jest wyciskanie z supinacją - zaczynasz trzymając hantle normalnie, w [...]
chlopaki nie stosowalem nigdy tego wynalazku ale kumpel sprobowal i mowi ze mu jaja sie strasznie skurczyly i mial suchosci w buzi - czy to normalne objawy ? ja nie wiem co mu odpowiedziec ...
nie potrzebujesz go duzo bo miesni tam poki co nie widac zbytnio trzyaj sie 2g bialka zacznij sie ruszac jak mowi procesor, bierznia rower bez zadyszki , tepo bedziesz zwiekszal z czasem.
Co do duszeń to już wiem, a dźwignie? Jeśli tak mi wszyscy mówią, że bjj nie jest dobre na ulice to nie lepiej trenować samą stójke? A tak wogule to jeśli teoretycznie bjj nie jest dobre na ulice to czemu mówi się o tym stylu jako o ulicznym?
Gats dobrze mówi i na pewno cię nie obraża. Za 15 lat to samo pomyślisz. Albo wcześniej, zależy to wyłącznie od ciebie. W kwestii rękawic. Questy są ze skóry syntetycznej, więc najpewniej zaczną śmierdzieć po kilku użyciach. Poza tym są one klasę niżej od tych 2 Tone, co widać właśnie poprzez materiał. Ponadto te 2 Tone mają stosunkowo wąski rzep. [...]
Tobie buziaka nie dam. Gdybyś był piękną kobietą, to inna sprawa, ale skoro nie jesteś, to spadaj Co zaś do rad-nie udzielałbym nikomu porad odnośnie technicznych szczegółów styli uderzanych-czyli jak wyprowadzać dane uderzenie albo kopnięcie-ale mam na tyle pojęcia o anatomii i metodyce treningu, by krew mnie zalała gdy ktoś proponuje amatorowi [...]
OK!!! Też swoją przygodę ze sterydami rozpoczynam od Deci i też zamierzam zrobic sobie podobny cykl tzn. 100 200 200 200 200 100 tyle że na koniec jeszcze dopisąłem sobie jedną ampułke winstrolu.Mój kumpel jest w trakcie takiego samego cyklu i mówi że masa idzie mu całkiem spoko.No oczywiście trzeba przy tym dużo ćwiczyć i co najważniejsze dobrze [...]
W czym problem z pojemnikiem na jedzenie?Ja wyciagam na wykladach, przewie i kazdy mowi mi smacznego i co najwyzej usmiecha sie, bo sam chcialbym zjesc cos takiego.Moze czas przelamac wstyd? A co do wafli to ew po treningu.Maja wysokie IG wiec jako normalny posilek odpadaja.
[...] jakimś super zawodnikiem, ale to wciąż bardzo dobry wiek, żeby zacząć i się jeszcze dużo nauczyć. Na boks przyjdzie czas, bo tu wiek nie gra (mówię o rekreacji, treningu dla siebie) aż takiej roli. Za to w zapasach im będziesz starszy tym trudniej. Po prostu wyćwiczenienie pewnych cech motorycznych z wiekiem przychodzi coraz trudniej, a w pewnym [...]
Ale nie wiem czy wiesz ze spory % ludzi pisze w tym dziale jakie suple brać , jakiej firmy kreatyna itd a jak ktos sie zapyta czy masz diete to odpowiada że je co w domu ma , ziemniaki na obiad , boczek smażony na kolacje itd . Więc i ty może byś coś o swojej diecie napisał PS : Patrząc do twojego profilu w tabelce dieta pisze brak co mówi samo za [...]
abbadon - czy myslisz ze jak np. don king mowi ze lemon brewster jest leszcz tzn. ze king by mu do***al....??? zastanow sie nad tym co piszesz i do czego sluzy forum.
nie ma mowy - mówi sie o tym, ale realnie chyba nikt w to nie wierzy... Rosja poprostu chciała pokazać, ze moze robić co chce, nawet rozpoczynać bitwe w dniu otwarcia IO - gdzie przez setki lat wszystkie spory zostały przerywane... taka niepisana zasada... Rosjanie sami nie wiedzą o co im chodzi chyba... :-/
na Twoim miejscu zrobilbym wedle kolejności: 1) udać się do odpowiedniego specjalisty(np fizjoterapeuta),niech określi jak bardzo zaawansowana jest wada postawy i w czym nas ogranicza 2) konsultacja z innym lerkarzem wedle Twego uznania,wedle zaufania do tego co mówi. 3) zapoznaj się z tematami,w ramach ciekawostki-bo jednak robienie czegoś na [...]
Szukalem i na kazdym temacie kazdy co innego pisze, a przewaznie zawsze takei samo zachowanie - 100 rad, kazdy wie lepiej, a jak wkoncu ktos pyta o konkrety to albo temat sie urywa albo sie mu mowi zeby sie martwił sam. Wielkie dzieki
[...] pamietaj o zrudłach białka nie mortadela tylko jajka, mieso- wołowina kurczak indyk ryba dobre białka serwatkowe na youtube jest seria zapytaj trenera poogladaj, tutaj moze sie kazdy wypowiedziec np ktos kto przeczytał 2 posty i juz jest expetrem w dziedzinie tam masz kogos kto wie o czym mowi...nie mam na mysli ze tu sie prawdy nie dowiesz ale [...]
o szit zmacek sie pojawil? gdziezes byl jak cie nie bylo btw blain prawde mowi co do berserka, berserkerzy to byli wojownicy podobni troszke do wikingow ogolnie to nacpani biegali do tego stopnia ze wiedzieli tylko ze maja machac mieczem no ale jak na ciebie biegl taki gosciu ze strzela w oku a druga w lapie w ktorej trzymal taki ***utny miecz [...]